Hoàng Anh Linh

Hãy cùng xem 10 loại thực phẩm ăn hàng ngày cho làn da hoàn hảo. Ớt chuông đỏ Ớt chuông đỏ là loại rau ngon, có thể nấu chín hoặc ăn sống. Một quả ớt chuông đỏ có chứa hơn 100% lượng vitamin C thiết yếu hàng ngày. Nó cũng chứa lượng chất xơ và vitamin B6 đáng kể. Hơn thế nữa, ớt chuông giàu carotenoid, giúp ngăn ngừa nếp nhăn, tăng tuần hoàn máu đến gia của bạn, giúp bạn nhìn trẻ trung hơn. Nhờ vào carotenoid, ớt chuông đỏ rất tốt để chống lại mụn trứng cá. Một quả ớt chuông đỏ là loại thức ăn nhẹ hoàn hảo ít calo và thực sự làm thỏa mãn bạn với những miếng cắn giòn ran. Các chất xơ trong ớt chuông giúp bạn cảm thấy no lâu hơn với lượng calo thấp. Thêm vào đó, bạn sẽ có một làn da khỏe mạnh. Socola đen Socola đen giàu chất chống oxy hóa, axit béo và flavanol giúp làn da sáng. Chất chống oxy hóa có trong socola đen giúp giảm thô ráp trên da và bảo vệ da khỏi tác động từ mặt trời. Thêm vào đó, ca cao làm giãn động mạch, tăng lưu thông máu, giúp làn da khỏe mạnh. Cá hồi Cá hồi là loại thứ...

Có rất nhiều cách để làn da bạn mịn màng, sạch mụn với những viên đá lạnh. Đá lạnh là thứ không thể thiếu khi bạn cần hạ nhiệt, xua tan cái nóng bức của mùa hè. Nhưng bên cạnh đó, những viên đá lạnh còn là “mỹ phẩm” giúp dưỡng và làm đẹp da hiệu quả. Dưới đây là 6 cách bạn có thể lựa chọn để tự "sản xuất" cho mình những viên đá lạnh dưỡng da trong mùa hè nóng bức. Đá lạnh dưa chuột - mật ong Mật ong là chất tẩy rửa khá mạnh trong tự nhiên. Dưa chuột vốn được coi là chất làm mát và dưỡng ẩm da rất tốt. Vì vậy, hỗn hợp dưa chuột - mật ong sẽ mang tới hiệu quả như ý cho làn da bạn. Cách làm: Xay nhuyễn một quả dưa chuột cùng một thìa nước cốt chanh, thêm vào đó một chút mật ong rồi đổ hỗn hợp vào khay nước đá. Sau 4 tới 6h, đá lạnh dưa chuột - mật ong đã đông cứng. Bạn hãy nhẹ nhàng chà khối đá lạnh lên mặt và cổ mình để tẩy sạch các tế bào chết. Rửa mặt sau khoảng 15" sử dụng đá lạnh. Đá lạnh trà xanh Chất chống oxy hóa trong trà túi lọc sẽ là phương pháp massage rất nhẹ n...

Dầu dừa kết hợp với cà phê là một trong những "mỹ phẩm" làm trắng da cực hiệu quả. Mới nghe tưởng chừng là vô lý vì bản chất của cà phê là màu nâu, màu đen thì làm sao mà giúp chị em chúng ta làm trắng da được. Nhưng kết quả thì hoàn toàn khiến bạn bất ngờ nhé! Người xưa cũng có câu: "Lấy độc trị độc" nên biết đâu rằng, cà phê tuy có màu nâu, màu đen nhưng khi kết hợp với dầu dừa sẽ làm trắng da nhanh chóng thì sao. Muốn biết mẹo làm đẹp da này có hiệu quả không thì chúng ta cùng bắt tay vào thực hiện xem thế nào nhé! Xét về công dụng thì cà phê chứa rất nhiều chất chống oxy hóa , giúp tẩy sạch tế bào chết và bụi bẩn trong lỗ chân lông. Còn dầu dừa nguyên chất chứa các dưỡng chất giúp nuôi dưỡng và bảo vệ làn da . Và khi kết hợp 2 loại nguyên liệu này lại với nhau sẽ tạo thành một hỗn hợp tốt cho làn da của bạn. Cách làm trắng da toàn thân từ cà phê với dầu dừa: Sử dụng một chén bã cà phê (xác cà phê đã qua sử dụng) hoặc cà phê xay trộn đều với 1 muỗng dầu dừa nguyê...