Hoàng Anh Linh

Cùng đẩy lùi căn bệnh táo bón khó chịu này nhé! “Tạm biệt” những đồ ăn gây táo bón Chế độ ăn uống có ảnh hưởng trực tiếp tới hệ tiêu hóa. Cụ thể, một số loại thực phẩm và đồ ăn cũng có thể là nguyên nhân gây nên căn bệnh táo bón. Các món ăn tinh chế như cháo, súp đặc, các thực phẩm cay nóng, đồ ăn nhanh… thường dễ gây ra táo bón nhất. Vì thế, các bạn nên hạn chế chúng trong các bữa ăn hàng ngày, nhất là những bạn hay mắc chứng bệnh này. Thực phẩm giúp trị táo bón Sữa chua, rau củ, các loại hạt, các loại trái cây như táo, chuối, dưa chuột, cam… rất tốt cho hệ tiêu hóa. Nó chứa nhiều chất xơ cùng các vi chất có lợi, thúc đẩy cho hoạt động của hệ tiêu hóa. Do đó, các bạn nên tăng cường các thực phẩm này trong thực đơn. Ngoài việc ngăn ngừa táo bón, những loại đồ ăn này còn rất tốt cho sức khỏe và cả nhan sắc của chúng mình nữa đấy! Uống nhiều nước Theo nghiên cứu của các chuyên gia, những người uống nhiều nước thường ít bị táo bón nhất. Nước giúp phân tán chất xơ trong cơ thể. Vì thế, uốn

Trên thế giới có nhiều câu chuyện thần kỳ lôi cuốn tất cả mọi người với những bí ẩn chưa được giải mã. Những câu đố, mã số và các tác phẩm khó hiểu như đang đánh đố trí tuệ loài người. Tại sao thông điệp của những người này lại được mã hóa? Họ muốn giấu giếm bí mật động trời nào đó chăng? Bất chấp những nỗ lực của các lịch sử gia tài năng nhất, những nhà mật mã tài ba nhất và cả những chuyên gia săn lùng khó báu nghị lực nhất, lịch sử vẫn chứa đựng quá nhiều bí ẩn. Những bộ phim hư cấu như “Mật mã Da Vinci” và “Kho báu quốc gia” chỉ gợi lên được một phần trong vô vàn những ẩn số đang hiện hữu trên trái đất này. Sau đây là 9 trong hàng ngàn bí ẩn và mật mã huyền bí nhất. 1. Kryptos Kryptos là một tấm điêu khắc được mã hóa một cách bí ẩn, được họa sĩ Jim Sanborn thiết kế và tọa lạc ngay phía ngoài trụ sở của CIA ở Langley, Virginia. Bức điêu khắc quá bí ẩn đến nỗi thậm chí CIA cũng hoàn toàn bó tay trước mật mã này. Nó gồm có 4 câu, mặc dù 3 trong số này đã được giải mã nhưng câu số 4 vẫ

Khi còn thiếu niên, Snowden đã biết về Cơ quan An ninh quốc gia Mỹ (NSA). Trường cao đẳng của anh nằm ngay bên cạnh trụ sở của cơ quan này.  Edward Joseph Snowden sinh ngày 21/6/1983. Bạn bè biết đến anh dưới cái tên “Ed”. Cha anh là Lonnie Snowden và mẹ - bà Elizabeth, còn có tên thân mật là Wendy. Cả hai gặp nhau ở thời trung học và cưới nhau lúc mới 18 tuổi. Lonnie là sĩ quan lực lượng bảo vệ bờ biển. Snowden đã trải qua những năm tháng tuổi thơ ở thành phố Elizabeth, nằm dọc theo bờ biển Bắc Carolina, nơi lực lượng bảo vệ bờ biển có một căn cứ hải quân và không quân lớn nhất. Giống như nhiều thành viên của các lực lượng Mỹ, Snowden cha có quan điểm yêu nước mạnh mẽ. Ông là người bảo thủ và theo chủ nghĩa tự do. Khi Snowden còn nhỏ - cậu bé có mái tóc nâu dày và nụ cười rạng rỡ - đã cùng gia đình chuyển đến Maryland. Như cha anh nhớ lại, việc học hành của Snowden đã dang dở khi ốm nặng do bị viêm họng bạch cầu. Một yếu tố khác ảnh hưởng đến việc học của Snowden, đó là cha mẹ anh sau

Những gì bạn thấy trên những bức ảnh là Kjeragbolten - một tảng đá cao khoảng 2m kẹt vào giữa hai vách núi đá dựng đứng cao cách mặt nước biển trên 1.000m ở vịnh hẹp Na Uy. Gần đây, tảng đá đặc biệt này đã trở thành địa điểm chụp ảnh thú vị thu hút nhiều du khách ưa mạo hiểm. Kjergbolten hay Kiragg là một ngọn núi ở Lysefjorden, Rogaland, Na Uy. Điểm cao nhất của ngọn núi là 1.110m so với mặt nước biển, tuy nhiên phần dốc dựng đứng ở phía Nam của ngọn núi mới là điểm thu hút khách du lịch nhiều nhất. Kjeragbolten là một hòn đá cuội nằm chơi vơi trên độ cao gần 1.000m và bị mắc kẹt giữa hai ngọn núi thuộc dãy Kjerag. Ẩn mình giữa hai ngọn núi thuộc dãy Kjerag ở Lysefjord gần Stavanger, Na Uy, Kjeragbolten trông giống như một vật trung tâm nằm giữa Trái đất. Trước đây, Kjerag là một dãy núi liền mạch do một chấn động mạnh khiến dãy núi bị nứt ra làm đôi và “bỏ sót” lại hòn đá kỳ lạ này, vì vậy, người ta đặt cho hòn đá cái tên Kjeragbolten (có nghĩa là “cái then” của Kjerag). Kjarebolten

Bệnh tiểu đường có thể được phòng ngừa và hỗ trợ chữa trị bằng lối sống lành mạnh và ăn uống khoa học. (HT tổng hợp) Lựu: Quả lựu với các vitamin A, C, E, chất xơ, chất chống oxy hóa, không chỉ có lợi cho bệnh nhân tiểu đường mà còn tốt trong việc phòng bệnh ung thư, mất trí nhớ ở người già. Khổ qua (mướp đắng): Khổ qua có tác dụng kích thích hoạt động của tuyến tụy, gan và lá lách, giúp điều chỉnh mức đường huyết. Bên cạnh đó, các thành phần dinh dưỡng chứa trong khổ qua còn có công dụng giúp cải thiện quá trình hấp thu và chuyển hóa thức ăn của cơ thể. Bưởi đào: Ăn nửa quả bưởi đào mỗi ngày là lời khuyên của rất nhiều chuyên trang về sức khỏe dành cho người đang muốn chữa bệnh tiểu đường. Quả bưởi giàu chất xơ và vitamin, đặc biệt tốt cho sức khỏe, giúp phòng và chống nhiều loại bệnh khác. Trà xanh: Các chất chống oxy hóa chứa trong trà xanh có tác dụng giảm mức đường, điều chỉnh mức cholesterol trong máu và tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, các dưỡng chất khác như kali, vitamin C,

Anh Văn không nhớ rõ mình là đời thứ thứ bao nhiêu của dòng họ từ Triều Châu di cư đến đây nhưng chiếc xe hủ tiếu, mì truyền lại từ đời ba anh, đến nay cũng ngót nghét gần 60 năm. Những người Hoa đầu tiên từ Phúc Kiến, Quảng Đông, Quảng Tây, Triều Châu… đã đặt bước chân di dân đầu tiên lên “Hòn ngọc viễn đông”. Họ mang theo nhiều nét văn hóa, phong tục khác nhau làm cho linh hồn mảnh đất này thêm phong phú. Mà trong đó, nghệ thuật ẩm thực là nét chấm phá thú vị, với điểm nhấn đặc sắc là hình ảnh những chiếc xe hủ tiếu, mì “chở” trên mình các điển xưa tích cũ của lịch sử Trung Hoa. Năm 1778 người Hoa từ Cù lao Phố đã chuyển về Chợ Lớn sinh sống và một cộng đồng người Hoa bắt đầu hình thành. Cũng từ đó những chiếc xe hủ tiếu mì đầu tiên bắt đầu xuất hiện ở Sài Gòn. Ban đầu phần lớn người Hoa tập trung ở khu Chợ Lớn. Anh Lưu Khải Văn không nhớ rõ mình là đời thứ bao nhiêu của dòng họ từ Triều Châu di cư đến đây nhưng chiếc xe hủ tiếu mì truyền lại từ đời ba anh, đến nay cũng ngót nghét gầ

Khoảnh khắc hạnh phúc ngọt ngào của nữ diễn viên "Hương phù sa" Kim Hiền bên chồng sắp cưới Việt Kiều - Andy. Chỉ còn ít ngày nữa, cô Út Rang của "Hương phù sa" sẽ chính thức lên xe hoa lần hai về nhà chồng. Đám cưới của Kim Hiền và bạn trai Việt kiều - Andy sẽ được tổ chức tại Mỹ với sự tham gia của người thân gia đình và một số bạn bè thân thiết. Hiện tại, hai vợ chồng Kim Hiền đang gấp rút chuẩn bị mọi thứ để có một đám cưới hoàn hảo và hạnh phúc nhất. Dường như sau cuộc đổ vỡ hôn nhân đầu với DJ Phong, Kim Hiền đã tìm được hạnh phúc đích thực bên người chồng sắp cưới hết lòng yêu thương và chăm sóc hai mẹ con cô. Và mới đây, nữ diễn viên xinh đẹp quyết định đã chia sẻ những hình ảnh "độc" trong album cưới của mình với người hâm mộ. Những khoảnh khắc hạnh phúc ngọt ngào của Kim Hiền bên ông xã Andy và con trai Sonic khiến ai ai cũng phải ngưỡng mộ và chúc phúc cho gia đình họ. Bộ ảnh cưới của Kim Hiền được chụp ở cánh đồng quê ánh lên màu vàng ươm ấm áp